赛事安全

进入场地后先确认出入口、等待区、舞台路线和紧急通道。不要进入明确限制区域，也不要在灯光较暗、线缆密集或舞台正在调整时擅自走动。出现地面湿滑、台阶不稳、设备移动或拥挤情况时，应优先避开并及时说明。

灯架、摄影设备、音响、电源线和舞台结构需要由相应人员管理。参赛者不应自行搬动不熟悉的设备，也不应在没有保护的情况下接触高温灯具、电源接口或悬挂结构。设备异常时，停止相关流程比勉强继续更重要。

上场前检查鞋底、防滑、鞋跟稳定度、服装拖尾、配饰固定和视线遮挡。服装如果限制呼吸、影响行走或容易绊倒，应及时调整。赛事不以忍受疼痛、过度暴露或明显不安全的服装作为敬业标准。

训练应循序渐进，并给身体留出休息和恢复时间。每日大赛不提供极端节食、催吐、危险减肥药、脱水或超负荷训练建议。身体持续疼痛、眩晕或明显不适时，应停止训练并根据实际情况寻求专业医疗帮助。

遇到私人摄影、培训、经纪或商业合作邀请，先确认对方真实身份、地点、费用、拍摄用途、合同与取消条件。对要求独自前往陌生地点、隐瞒行程、先行转账或发送敏感资料的安排保持警惕。

服装调整、妆发、拍摄姿势和身体接触都应在明确工作目的与尊重边界的前提下进行。参赛者对不舒服或超出原说明的要求可以提出停止和确认，不应因为担心影响晋级或合作而被迫接受。

身份证号码、银行卡信息、短信验证码、登录密码、详细住址和私人联系方式不应被无关人员索取。需要沟通的联系方式应控制范围，证件仅在确有必要且来源明确的情况下按正式流程处理，不通过陌生聊天窗口随意发送。

发现身体不适、设备风险、骚扰、资料泄露、未经授权拍摄或不明收费时，应立即停止相关操作，保留必要信息并通过正式帮助渠道处理。不要因为对方声称马上影响比赛而放弃核实。清楚、可追溯的处理过程比私下争执更能保护权益。

安全信息的确认方式

涉及场地、流程、培训、拍摄或合作的安全信息，应尽量通过正式、可核实的说明确认。对来源不明、要求立即决定或拒绝提供负责人信息的安排保持谨慎，必要时停止参与并保留相关记录。